Упражнения для концентрации внимания 24.09.2019 читать 4 мин. 0 43 24.09.2019 читать 4 мин. 0 43 Управление своим вниманием - первый шаг к развитию сознания. Для этого существуют специальные упражнения, такие как повторение действий вслух или зачеркивание букв в тексте. Эти упражнения помогают улучшить концентрацию и управление вниманием. йога медитация концентрация Перепост Прочитать полностью